こんにちは、findscare編集部です。
肌のトラブルで特に多くの方が悩まされるのが「痒み（かゆみ）」。一度掻き出すと止まらず、夜も眠れなくなることもありますよね。でもその痒み、実は原因も対処法もさまざま。今回は皮膚疾患による痒みの原因を考えられるだけ挙げたうえで、それぞれの治療法・予防法を西洋医学・東洋医学・漢方の視点から詳しくまとめてみました。
皮膚トラブルに悩む方も、予防したい方も、ぜひ最後まで読んでみてください。
目次
皮膚疾患による痒みの主な原因
まず、痒みを引き起こす皮膚疾患の原因を挙げてみましょう。
- アトピー性皮膚炎
- 蕁麻疹（じんましん）
- 乾燥肌（皮脂欠乏性湿疹）
- 接触皮膚炎（かぶれ）
- 脂漏性皮膚炎
- 汗疹（あせも）
- 水虫（白癬）
- 疥癬
- 皮膚の感染症（細菌・ウイルス・真菌）
- 肝疾患・腎疾患による皮膚の痒み
- ストレス性皮膚疾患
- 薬疹
- 虫刺され
- 加齢による皮膚のバリア機能低下
- 乾燥した環境
- 体内の冷え・血行不良
こうして見ると、皮膚表面の異常だけでなく、内臓疾患や精神的ストレスも関わってくるのがわかりますね。
痒みの治療法と予防法【西洋医学編】
治療法
• ステロイド外用薬：炎症を抑える。
• 抗ヒスタミン薬・抗アレルギー薬内服：蕁麻疹やアトピーの痒みを軽減。
• 保湿剤：乾燥性湿疹の基本ケア。ヘパリン類似物質、尿素クリームなど。
• 抗菌薬・抗真菌薬：感染症が原因なら抗菌・抗真菌外用薬。
• 紫外線療法（ナローバンドUVB）：アトピーや乾癬に。
予防法
• 低刺激性の保湿ケアを日常的に行う。
• アレルゲンの回避（ダニ・ハウスダスト・食物など）。
• 入浴時の注意：熱すぎるお湯はNG、石鹸は低刺激性を。
• 適度な湿度管理：室内の湿度は50〜60％を保つ。
• 規則正しい生活とストレスケア。
痒みの治療法と予防法【東洋医学・漢方編】
東洋医学では、痒みの原因を「気・血・水（き・けつ・すい）」の乱れや「内熱・湿熱・血虚・瘀血（おけつ）」と捉えます。
治療法
• 鍼灸治療：ツボを刺激して血行促進、内臓の働きを整える。
• 漢方薬
• 当帰飲子（とうきいんし）：アトピー性皮膚炎の痒み、乾燥肌に。
• 消風散（しょうふうさん）：湿疹、蕁麻疹、痒み全般。
• 黄連解毒湯（おうれんげどくとう）：炎症・湿熱タイプの皮膚炎。
• 桂枝加黄耆湯（けいしかおうぎとう）：皮膚のバリア機能改善。
• 十味敗毒湯（じゅうみはいどくとう）：化膿を伴う皮膚疾患に。
東洋医学では体質改善を重視し、痒みの元を内側から整えていきます
予防法
• 冷えの改善：腹巻や温活、半身浴。
• 血流促進：適度な運動、ストレッチ。
• ストレスコントロール：呼吸法やヨガ、瞑想。
• 五臓のバランスを意識した食養生
• 肝：春先のストレス痒みに。 しじみ、クコの実
• 脾：湿気の多い時期のむくみ・湿疹に。 はと麦、山芋
• 肺：乾燥肌、秋冬の痒みに。 梨、白きくらげ
痒みの原因別 おすすめ対策まとめ
| 原因 | 西洋医学 | 東洋医学・漢方 |
| アトピー性皮膚炎 | ステロイド、抗ヒスタミン、保湿 | 当帰飲子、消風散、血流改善 |
| 蕁麻疹 | 抗ヒスタミン薬 | 消風散、黄連解毒湯 |
| 乾燥肌 | 保湿剤、適度な湿度 | 肺を潤す食材、桂枝加黄耆湯 |
| 汗疹・接触皮膚炎 | 抗炎症外用薬、抗菌薬 | 消風散、はと麦茶 |
| 水虫（白癬） | 抗真菌薬 | 十味敗毒湯、足元の血行促進 |
| ストレス性皮膚疾患 | 抗アレルギー薬 | 生活指導 黄連解毒湯、ヨガ、呼吸法 |
| 内臓疾患由来の痒み | 原因疾患の治療 | 鍼灸、体質改善漢方（当帰芍薬散など） |
まとめ
皮膚疾患の痒みは単なる皮膚のトラブルではなく、内側の不調のサインであることも少なくありません。西洋医学の対症療法もとても効果的ですが、東洋医学や漢方の体質改善アプローチを取り入れることで、痒みの根本原因にアプローチすることができます。
痒みでお悩みの方は、病院での検査・診察を受けつつ、日常の食生活や生活習慣、ストレスケア、東洋医学的な体質ケアも意識してみてください。きっと今よりもっと楽になれるはずです。 findscareでは、こうした皮膚と内臓、心の関わりをテーマにした記事も今後アップしていきますので、ぜひチェックしてくださいね。